きれいな年の重ねかた　こころの深呼吸2

Name: きれいな年の重ねかた こころの深呼吸2
Price: 1760 JPY
Availability: InStock
Author: 海原 純子
ISBN: 9784829211083

海原純子

婦人之友社

発売日: 2026年5月27日

ISBN: 9784829211083

1,760円

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年を重ねることが、少し楽しみになる。心療内科医・海原純子さんが贈る、心をやさしく整えるエッセイ集。月刊『婦人之友』誌で2019年から続く人気連載をまとめた『こころの深呼吸』待望の第2弾です。心療内科医として多くの人の悩みに向き合ってきた著者が、毎日を少しラクに、そして楽しく生きるためのヒントをやさしく語ります。「こうあるべき」という思い込みに疲れていませんか。年齢を重ねるにつれて、ふと不安や迷いを感じることはありませんか。本書では、そんな心の揺らぎに寄り添いながら、無理をせず、自分らしく前向きに暮らしていくための心の整え方を提案します。年を重ねることは、決して衰えることではなく、人生をより豊かに味わう時間。女性たちのこれからの日々をそっと支え、人生をポジティブに楽しむ力を育んでくれる一冊です。