脳を調子にのせる。　〜1週間の効果的な過ごし方

脳を調子にのせる。　〜1週間の効果的な過ごし方

菅原道仁

ビジネス社

発売日: 2026年5月7日

ISBN: 9784828428291

1,760円

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最新の脳科学の知見があなたを別人に変える。 仕事に集中できないまま 今週を終えた、あなたへ。 先延ばしの癖／ランチ後の眠気／ダラダラスマホ／集中を邪魔するメール・会議 終業後も頭に残る仕事／飲み会後の後悔／休みなのに楽しくない…… 「脳は正しく使えば、1週間ごとに少しずつ進化する臓器」 脳のリズムを理解し、曜日ごとに快適な行動を選ぶことで、 昨日よりも、先週よりも確実に成長していく自分を感じられます！ 序　章　なぜ「曜日」で脳の調子が変わるのか 第1章　日曜日　翌週の脳を整える「回復と準備」の夜 第2章　月曜日　脳の「再起動スイッチ」を押す 第3章　火曜日　脳が最も鋭くなる「勝負の日」 第4章　水曜日　脳の「中日」を制するリカバリー戦略 第5章　木曜日　再ブーストで勢いを取り戻す 第6章　金曜日　脳をクールダウンさせる「締めくくりの技術」 第7章　土曜日・日曜日　創造力を取り戻す「自由な脳」

この本の見どころ (キョウハツ独自解説)

本作は菅原道仁の初期作品（通算1作目）として位置づけられます。ビジネス社は普段月曜発売が中心ですが、本作は木曜発売と異例のスケジュールです。

この本のデータ (キョウハツ独自集計)

菅原道仁 の1冊目
1 / 累計2冊
次回作まで
あと10.350035059421日
次作: わたしの脳のしつけ方 　-...
菅原道仁 の平均価格比
0円
平均: 1,760円
同日発売（木曜日）
133件
同ジャンル 30件
ビジネス社 の発売傾向
月曜日が最多
本作は木曜発売
5月の小説・書籍内 価格順位
281位 / 873件中

5月7日の同日発売

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