自分を大切にできない時に読む本

自分を大切にできない時に読む本

服部 みれい/大原 扁理

筑摩書房

単行本 シリーズ

発売日: 2026年6月10日

ISBN: 9784480879240

1,870円

心身ともに疲れちゃった時でも、より元気になりたい時でもできる40のセルフケア。どん底を知る著者二人が、初級から上級までの方法を伝授、実践する。

6月10日の同日発売

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