一流の男は腸が強い
発売日: 2026年9月29日
ISBN: 9784344046443
1,760円
※ 上記リンクは Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイトによる広告です。リンク経由の購入で当サイトが収益を得る場合があります（詳細）。価格・在庫は各サイトでご確認ください。
結局、食って飲めるヤツが出世する。
元日本代表・浦和レッズ主将が引退後11年間、アスリート1200人の便データを研究して摑んだ究極の健康戦略！
「いつも疲れている人」と「激務でも結果を出す人」。その決定的な違いは「腸」にあった！
「なんとなく体がだるい」「集中力が続かない」「眠りが浅い」「プレッシャーに弱い」……ビジネスパーソンを悩ませる不調の原因は、気合や努力不足ではなく「腸内環境の劣化」です。
本書は、元サッカー日本代表で長年浦和レッズのキャプテンを務めた鈴木啓太さんが、引退後の11年をかけて45競技1200人のアスリートの「便」を研究して辿り着いた、仕事のパフォーマンスを最大化する「究極のコンディショニング本」です。
「胃腸が強い＝大食いできる」という単なる消化力の話ではありません。最新の科学では、メンタルの強さ、免疫力、そして直感（ガットフィーリング）すらも、脳ではなく「腸」が支配していることがわかっています。
小手先の自己啓発や、精神論で乗り切る時代は終わり。トップアスリートのデータから導き出された「腸内細菌の整え方」を知り、絶対にバグらない身体と心を手に入れましょう。
・脳ではなく「腸」が意思決定をしている
・便はあなたのコンディションを示す「決算書」
・「空腹の時間」が腸をホワイト企業にする
・座りっぱなしのデスクワークは喫煙より悪い
・子どもに残すべきは、お金よりも「多様な菌」である
など
この本の見どころ (キョウハツ独自解説)
幻冬舎は普段木曜発売が中心ですが、本作は火曜発売と異例のスケジュールです。
この本のデータ (キョウハツ独自集計)
同日発売（火曜日）
68件
同ジャンル 21件
幻冬舎 の発売傾向
木曜日が最多
本作は火曜発売
9月の小説・書籍内 価格順位
336位 / 1006件中
