SMILE　わたしを笑顔にする40の思考と習慣

レジェンド・澤穂希さんとの特別対談にくわえ、マンチェスターでの撮り下ろしショットも掲載！ 所属するマンチェスター・シティでは10年ぶりのリーグ優勝とFAカップ優勝の二冠に貢献し、次のワールドカップで17年ぶりの優勝を狙うなでしこジャパンでも、その絶対的エースとしてチームを牽引するプロサッカー選手の長谷川唯。 本書は、身長158センチ、体重48キロの体で、ヨーロッパの屈強な選手たちに対しても競り勝ち、攻守の要として活躍を見せる彼女が、ふだんから笑顔でいるために行っている生活＆ピッチのなかでの思考や習慣を綴った初の著書です。 サッカーをしている人はもちろん、学生からビジネスパーソンまで、夢に向かってチャレンジしている人すべてに向けた一冊！ ●本書の目次より ・短所は時間をかけると長所にもなる ・心から「楽しい」と思えることを優先する ・自分のタイミングでいい体勢をつくる ・感謝の気持ちを大切にする ・文化の違いや環境を受け入れる　 ・ルーティンの代わりに目標を設定する ・他人からの評価は“主語”を重要視する ・ストレスはためずに信頼できる人と話をする ・緊張しないような準備を普段からしておく ・あえてサッカーとは関係のない時間をつくる　 ・自分の体を知って自由に動かす ・オフのトレーニングがシーズンの質を決める ・食事は我慢せず、なるべく自炊する ・パフォーマンスのために積極的に休養をとる ・パワーポジションを取りつつ優先順位を変えることも ・ウォームアップとクールダウンは入念に ・ケガは予測で予防する ・いいプレーを何度も観ていいイメージをつくる ・優勝するチームに通底している共通点 ・若い選手に伝えるときのポイント ・お互いの強みを引き出すために仲間の特徴を知る ・共通のビジョンをもつためには視覚を利用する ・世界で勝ち上がるための条件 ・成長を求めて環境を変える ・世界基準の環境をつくっていく ・いい未来をイメージする　 ◆なでしこ対談　澤穂希 × 長谷川

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