行動経済学が証明する最高の勉強法 無理なく、続けられる自分になる

「やる気」はあるのに、いつも三日坊主で終わってしまう。 その挫折、あなたの「意志の弱さ」が原因ではありません。 AIの急速な発展など、激変する社会情勢に 「このままでは取り残される」と漠然とした不安を抱えていませんか。 英語の独学や新しいスキルの習得など、「自分をアップデートしなければ」というやる気はある。 けれど、日々の残業や疲れを言い訳にして、気づけば勉強がストップ。 「自分はなんて怠惰なんだ……」と自己嫌悪に陥った経験が、誰にでもあるはずです。 しかし、そもそも人間が「気合いと根性」だけで勉強を続けられる確率は、極めて低いのです。 行動経済学が証明している通り、人間の脳は元来「サボる言い訳」を見つける天才であり、 楽な方へと流される非合理な生き物だからです。 本書は、世界10カ国以上で企業のコンサルティングを行う行動経済学のエキスパートが、 人間の「サボる脳のクセ」を逆手に取り、意志の力に一切頼らずに勉強を「自動化」する仕組みづくりを徹底解説します。 【次のような方にオススメです】 ・勉強の「やる気」はあるのに、続かない人 ・気合いや根性ではなく、論理的なメソッドが知りたい人 ・意志の弱さを責めず、自動で勉強する「仕組み」を作りたい人 ・AI時代を生き残るため、自分をアップデートしたい人 本書が教えるのは、一時的なモチベーションの上げ方や、効率的な暗記テクニックではありません。 忙しくても、ヘトヘトに疲れていても、「気づけば無意識に勉強してしまう」一生モノの習慣化メソッドです。 気合いや根性は、もう必要ありません。 「がんばらなくても勝手に続く仕組み」を手に入れ、 AI時代を生き残るための確かな「自己投資」を、今日から始めましょう。 第0章　なぜ今、勉強が必要なのかー学び続ける人だけが残る時代 第1章　あなたの「勉強観」をアップデートしよう 第2章　勉強を習慣化する3原則と5つのコツ 第3章　挫折・落胆・スランプ。それでも走り続けるメンタル術 第4章　「環境」を整えるー勉強を加速させるヒント

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