Tarzan　（ターザン） 2026年 08/27号 [雑誌]

Tarzan　（ターザン） 2026年 08/27号 [雑誌]

マガジンハウス

発売日: 2026年8月6日

ISBN: 4912240340869

840円

楽天で見る Amazonで見る

※ 上記リンクは Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイトによる広告です。リンク経由の購入で当サイトが収益を得る場合があります（詳細）。価格・在庫は各サイトでご確認ください。

自律神経ゆったりメンテナンス術 元気なはずなのに、いまひとつ調子が出ない？　 それは自律神経が乱れ始めているサインかもしれません。 だとすれば、どうしたら自律神経を整えられるのか？　 『ターザン』は今回、その手立てを紹介します。 ちょっと呼吸を変えてみる。水に浮かんでみる。ゆっくりお茶をする。 などなど、身近で、誰でも簡単にできるゆったりメンテナンス術です。 ■まずは映画で自律神経を知る。 ■で、自律神経って一体なんだ？ ■もっと知りたい、自律神経のこと。 ■すぐにととのうヨガ呼吸法。 ■あの人のセルフコントロール術 　斎藤佑樹さん／熊谷正寿さん／朝吹真理子さん 　別所哲也さん／中川安奈さん ■カフェインの正解。 ■自律神経の様子が可視化できる「HRV」とは？ ■日々の暮らしからコツコツととのえる。 　自律神経にとってパーフェクトな一日。 ■茶道の時間は“動く瞑想”です。 ■自律神経をいたわるリトリートホテル10 ■水中リラクセーションでココロの中までととのえる。 ■サウナの真相。 ■夏の入浴と睡眠に秘密兵器を。 ■『半うつ　憂鬱以上、うつ未満』の平光源先生に聞きました。 　“私のココロはまだ大丈夫”と思っているあなたに。

この本の見どころ (キョウハツ独自解説)

マガジンハウスは普段水曜発売が中心ですが、本作は木曜発売と異例のスケジュールです。

この本のデータ (キョウハツ独自集計)

同日発売（木曜日）
231件
同ジャンル 42件
マガジンハウス の発売傾向
水曜日が最多
本作は木曜発売
8月の雑誌内 価格順位
772位 / 1189件中

8月6日の同日発売

関連作品