Tarzan (ターザン) 2026年 5/28号 [雑誌]

Tarzan (ターザン) 2026年 5/28号 [雑誌]

マガジンハウス

発売日: 2026年5月14日

ISBN: 4912240340562

819円

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疲労回復 明日、カラダが軽くなる疲労回復術。 皆さん、疲れてますか？　 自覚がない人も、油断はできません。 スマホ疲れ、デスクワーク疲れ、通勤ラッシュ疲れ。 現代人は、とても疲れやすい環境で生きています。 ちょっとした首の凝り、目の疲れ、朝のけだるさ。 疲労のひとつひとつは、ささいなものかもしれません。 実はそれらの小さな疲労が、大きな疾患やケガに繫がるのです。 小さな疲れを、小さなうちに解消する。それが今号の目的です。 忙しければ忙しい人ほど、回復上手でいてほしいものです。 ■ヒャダインさんが体験! 　自覚と現状のギャップが危ない？ 　渡辺先生、疲労は可視化できますか？ ■あなたのカラダを脅かす、疲労の正体。 ■アクションとキーワードで読み解く 　仕事疲れを無効化する方法。 ■わかっているのにやめられない 　「スマホ疲れ」攻略法 ■朝昼晩の疲れないカラダづくり ■お腹とつながる、心とつながる。 　チネイザンで心身を和らげる。 ■疲れているのに眠れない夜に 　「賢い入眠」 のテクニック。 ■あの人のひみつの回復技。 ■人知れずツラい悩みを何とかしたい！ 　ミクロな不調のセルフケアBOOK ■疲労困憊回復メソッド ■疲れにくいカラダを作る食べ方。 ■睡眠時間＝疲労回復時間。 　目覚めを変える、パジャマ攻略法。 ■街で小耳にはさんだ、 　美容姉さんたちの疲労回復サプリ。

この本の見どころ (キョウハツ独自解説)

マガジンハウスは普段水曜発売が中心ですが、本作は木曜発売と異例のスケジュールです。

この本のデータ (キョウハツ独自集計)

同日発売（木曜日）
64件
同ジャンル 40件
マガジンハウス の発売傾向
水曜日が最多
本作は木曜発売
5月の雑誌内 価格順位
886位 / 1343件中

5月14日の同日発売

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