Tarzan　（ターザン） 2026年 04/23号 [雑誌]

Tarzan　（ターザン） 2026年 04/23号 [雑誌]

マガジンハウス

発売日: 2026年4月9日

ISBN: 4912240340463

840円

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おいしくて、太らない食べ方。 現代人の食を取り巻く環境は、豊かなようで、過酷です。 原材料の不足や、物流コスト増を原因とする価格高騰。 ウルトラプロセスドフードによる、健康リスクの高まり。 そんな中で私たちは、健康を維持しなくてはなりません。 だから、減量にストイックになるのは当然かもしれない。 ところが周りを見渡すと、健康的な人ほど、楽しそう。 好きなお酒を楽しむために、自炊重視の美容室スタッフ。 和食を山ほど食べて、強く健康でいる強豪の相撲部。 彼らは、持続可能で健康的な食生活のコツを知っています。 食べ方を工夫さえすれば、好きなものを食べていい。 早く知りたかったですね。 約100年前、糖尿病を患っていたという文豪・夏目漱石にも、 「甘党のままでオーケーです」と伝えたくなる特集です。 ■お皿を小さくするだけで ? ■おいしくて、太らない食べ方の50ヶ条 ■おいしくて、太らない食べ方のフィールドワーク 　居酒屋 朝日奈央／焼肉 稲本潤一／町中華 マキタスポーツ ■現代人が必ず知っておくべき食事のキーワード18 ■24時間、太らないコンビニ。 ■おいしい店と考えた、太らないレシピ。 ■名門相撲部、奇跡のちゃんこ。 ■あの人の、食べ方。 　森 香澄／NOSUKE／伊藤明日香 　高橋政智／谷田誠人／井上 愛／松尾 諭 ■カラダにいい呑み方を考える 　居酒屋は自由度100%のジムである （文／平松洋子）

4月9日の同日発売

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